Τάι Τσι Τσουάν
Μια εσωτερική “πολεμική” τέχνη ή απλά Διαλογισμός σε κίνηση
Ενημερωτική εισαγωγή
Τάι Τσι Τσουάν σημαίνει “η γροθιά της Υπέρτατης Ενέργειας” ή αλλιώς “η Δράση (το χτύπημα) του Απόλυτου”.
Προεκτείνοντάς το, θα μπορούσαμε να πούμε, ότι εκφράζει την αυθόρμητη Δράση της Συνείδησης, του Είναι, το “Wei Wu Wei” (την Δράση που προέρχεται από την μη μηχανική δράση), όταν δηλαδή παθητικοποιείται η προσωπικότητα και εμφανίζεται η Δράση του Υπέρτατου, του Εαυτού.
Γι’ αυτό και ο άλλος ορισμός για το Τάι Τσι Τσουάν είναι “διαλογισμός σε κίνηση”.
Δηλαδή όταν η προσωπικότητα (νους-συναίσθημα) είναι σε “κάθισμα” και ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ.
Η προσέγγιση
Μια γενική και σύντομη προσέγγιση του Tai Chi Chuan.
Το Tai Chi Chuan μπορεί να προσεγγιστεί με τρεις τρόπους
-αρχικά σαν μία ήπια γυμναστική που αναζωογονεί το σώμα, ηρεμεί από τις εντάσεις και το άγχος και που απευθύνεται σε όλους, χωρίς να απαιτείται ειδική σωματική κατάσταση ή ειδικά ρούχα.
-σε ένα δεύτερο κοίταγμα το Tai Chi λειτουργεί στο ενεργειακό μέρος του φυσικού σώματος και εξασφαλίζει την ομαλή ροή της ενέργειας στους “μεσημβρινούς” (εκεί που κινείται η ενέργεια, το Chi) χαρίζοντας καλή υγεία.
-σε ένα βαθύτερο κοίταγμα είναι μία διαλογιστική τεχνική, κατά την διάρκεια της οποίας, μέσα από τις ήπιες αρμονικές κινήσεις ο ασκούμενος προσπαθεί να μένει διαρκώς “ξύπνιος” δηλαδή διαρκώς σε επίγνωση από αυτό που συμβαίνει, χωρίς νοητικές μεταφράσεις. Σ’ αυτό το επίπεδο ο εχθρός που αντιμετωπίζει είναι η αχαλίνωτη εσωτερική φλυαρία που προσπαθεί να τον αποσπάσει από το Τώρα που είναι ο Σκοπός του.
Εξασκώντας
Η εξάσκηση στο Τάι Τσι έχει κάποια ευεργετήματα τόσο σε σωματικές όσο και σε νοητικοσυναισθηματικές καταστάσεις της ύπαρξής μας.
Μας παρέχει τη δυνατότητα μιας ποιοτικής εξέλιξης και εξισορρόπησης, όπως το να αποκτήσουμε φυσική αντοχή και ενέργεια, καθώς επίσης και αισθήματα ηρεμίας, ευτυχίας, εσωτερικής ειρήνης και καθαρού νου κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες.
